„berühren wir die Natur, berührt sie unsere Seele“
tiefgreifende Sinneseindrücke erleben – das Immunsystem stärken
bewusst atmen, Energie auftanken – Stresshormone senken
das allgemeine Wohlbefinden stärken mit Achtsamkeit
innehalten, entspannen, loslassen, erden – innere Ruhe spüren
die Natur bewusst geniessen und als Kraftquelle nutzen
Meine Waldbaden-Kurse sind deshalb etwas Besonderes, weil mein Know-how praktisch und fachlich untermauert ist mit der Ausbildung zur zertifizierten Natur- und Wildnispädagogin. Du darfst einen authentischen, kompetenten, persönlichen und liebevoll gestalteten Kurs in der wunderschönen Gemeinde Wohlen bei Bern erleben. Freu dich, die Verbundenheit mit den Elementen zu spüren, auf bewusste Erlebnisse im Wald und Kräuterwissen, in Harmonie mit den Energien der Natur zu sein und auf Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Sinnesübungen.
Sonntag, 30. März 2025, 11.00 – 14.00 Uhr, 69.-
Sonntag, 27. April 2025, 11.00 – 14.00 Uhr, 69.-
Sonntag, 25. Mai 2025, 11.00 – 14.00 Uhr, 69.-
Inhalt: Waldbaden inkl. Unterlagen, eine kulinarische Naturerfahrung, Wildkräuterheilkunde, ein Geschenk aus der Natur, Achtsamkeitsübungen (mit Ideen zur Alltagsintegration)
Ort: Region Wohlen bei Bern
Teilnehmer: Wir sind eine kleine Gruppe von höchstens 7 Teilnehmenden
Kursanforderung: Keine Vorkenntnisse nötig. Trittsicher in unwegsamem Gelände. Wir sind gemütlich unterwegs
Durchführung: Der Anlass wird bei unsicherer Wetterlage nicht durchgeführt (Gewitterwarnung, Sturm)
Gerne sende ich Dir nach der Anmeldung detaillierte Informationen, den Treffpunkt und den Ablauf per Mail zu oder gebe Dir gerne Auskunft am Telefon. Alle Kurse richten sich an Erwachsene.
JETZT hier anmelden und vom Rabatt profitieren (bis 24.12.2024)
Für alle Kursanmeldungen gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen
Erlebnisreich – Natur
DEINE Inspirationsquelle!
Die Natur und insbesondere der Wald bieten den idealen Entdeckungsraum und vielfältige Erfahrungsbereiche um die Umgebung bewusster wahrzunehmen.
Achtsamkeitsübungen verstärken die Wahrnehmung zusätzlich. Du darfst Dir Zeit nehmen um deine Verbundenheit zur Natur zu spüren und deine Naturbeziehung zu fördern.
Du darfst dich auf Neues einlassen und deine natürliche Neugierde und Begeisterungsfähigkeit wiederentdecken.
Du bist herzlich eingeladen unvergessliche Augenblicke in der Natur zu erleben.
Lass Dich von einer Reise durch den Wald inspirieren!
Inspiration
Begeisterung
Lebendigkeit
„Begeisterung ist Dünger für das Gehirn“ (Gerald Hüther, Neurobiologe)
Stimmen aus dem Wald:
- „es braucht so wenig, um innerhalb von kurzer Zeit in eine ganz andere Welt einzutauchen und vom Alltag abzuschalten“
- „die Übungen zur Achtsamkeit waren einfach toll“
- „manchmal reicht es bereits den Blickwinkel zu verändern, um neue Möglichkeiten zu erlangen“
„in den kleinsten Dingen
zeigt die Natur ihre allergrössten Wunder“
