„berühren wir die Natur, berührt sie unsere Seele“
tiefgreifende Sinneseindrücke erleben – das Immunsystem stärken
bewusst atmen, Energie auftanken – Stresshormone senken
das allgemeine Wohlbefinden stärken mit Achtsamkeit
innehalten, entspannen, loslassen, erden – innere Ruhe spüren
die Natur bewusst geniessen und als Kraftquelle nutzen
Meine Waldbaden-Kurse sind deshalb etwas Besonderes, weil mein Know-how praktisch und fachlich untermauert ist mit der Ausbildung zur zertifizierten Natur- und Wildnispädagogin. Bei mir darfst du einen authentischen, kompetenten, persönlichen und liebevoll gestalteten Kurs in der wunderschönen Gemeinde Wohlen bei Bern erleben.
Alle Kurse Kurse richten sich an Erwachsene
WALDBADEN à la Helene
Du darfst dich freuen die Verbundenheit mit den Elementen zu spüren, auf bewusste Erlebnisse im Wald und Kräuterwissen, in Harmonie mit den Energien der Natur zu sein und auf Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Sinnesübungen
Sonntag, 23.06.2024
Zeit: 13.30 bis 16.00 Uhr, Kosten: 53.- CHF
Samstag, 27.07.2024
Zeit: 14.00 bis 17.00 Uhr, Kosten: 64.- CHF
Sonntag, 11.08.2024
WALDBADENLUFT-„SCHNUPPERN“ Sonderangebot
Zeit: 10.00 bis 12.00 Uhr, Kosten: 38.- CHF
-> weitere Informationen zum Waldbaden
Für alle Kursanmeldungen gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen
„in den kleinsten Dingen
zeigt die Natur ihre allergrössten Wunder“
Inspiration
Begeisterung
Lebendigkeit
„Begeisterung ist Dünger für das Gehirn“ (Gerald Hüther, Neurobiologe)
Stimmen aus dem Wald:
- „es braucht so wenig, um innerhalb von kurzer Zeit in eine ganz andere Welt einzutauchen und vom Alltag abzuschalten“
- „die Übungen zur Achtsamkeit waren einfach toll“
- „manchmal reicht es bereits den Blickwinkel zu verändern, um neue Möglichkeiten zu erlangen“
